salada_mifum

Ingredientes da salada:

  • 150g de macarrão bifum;
  • 1 pepino (pequeno) japonês;
  • 1 cenoura (pequena);
  • 5 fatias de presunto;

Molho:

  • 3 colheres (sopa) de vinagre de arroz ou vinagre branco;
  • 2 colheres (chá) de açúcar;
  • 1 colher (chá) de sal;
  • 1 colher (chá) de óleo de gergelim (ou azeite);
  • Gergelim preto para decorar.

Rale o pepino e a cenoura. Coloque-os em uma peneira e adicione uma colher (sopa) de sal e deixe descansar por meia hora. O sal vai fazer desidratar e soltar bastante líquido. Após esse tempo, enxague bem, escorra e reserve.

Pique em tirinhas finas 5 fatias de presunto.Cubra o Bifum com água fervente e deixe descansar por 2 minutos. Escorra e adicione pedras de gelo para que ele esfrie rápido.

Misture o bifum, a cenoura, o pepino e o presunto. Misture todos os ingredientes do molho (exceto o gergelim) e regue a salada. Polvilhe o gergelim por cima.

Fonte: http://panelaterapia.com/

Deixe uma resposta

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

clear formSubmit