Inclua raízes em suas refeições!
Já foi o tempo em que alimentos fonte de carboidrato se resumiam apenas a pão, macarrão, arroz e batata…
Benefícios e cuidados com a culinária japonesa
A culinária japonesa tornou-se paixão nacional e é procurada por muitos que seguem uma dieta com…
Benefícios do Morango
Você sabia que o morango, além de ser delicioso, é anticancerígeno, antiviral e antibacteriano? Ele …
Receita de Quinoa
Que tal preparar uma deliciosa receita vegetariana a base de quinoa com brócolis, tofu assado e cogumelos shimeji?
Doce de Batata-Doce
Um docinho pro chá da tarde! Os ingredientes você encontra todos aqui na Mikami, experimente fazer você mesmo!